Ուղեղի անոթների համար նախատեսված վիտամինները կարևոր են ուղեղային նորմալ շրջանառությունը պահպանելու համար: Դրանից է կախված մարդու բարեկեցությունը, հատկապես կյանքի անցումային շրջանում, որոշ պաթոլոգիական գործընթացների ժամանակ: Բացի այն օգտակար նյութերից, որոնք պարունակվում են սեղանի վրա պարունակվող սննդամթերքներում, կան վիտամինների դեղագործական ձևեր, որոնք կարող են խթանել ուղեղի գործունեությունը:
Վիտամինների օգուտները ուղեղային անոթների համար
Ամենօրյա սխալ ռեժիմը, անընդհատ սթրեսը, քնի պակասը, երկար ժամանակահատվածում նվազագույն ֆիզիկական ակտիվությունը հանգեցնում են շրջանառու համակարգի տարբեր խանգարումների: Բացի այդ, երեխաների շրջանում տարիքային փոփոխությունները վաղ շրջանում, դեռահասության շրջանում, սեռական հասունացման շրջանում և տարեցների մոտ բացասաբար են անդրադառնում ուղեղի արյան անոթների վրա: Հաճախ արյան մատակարարման գործառույթների խախտումները տեղի են ունենում սրտի պաթոլոգիաների, օստեոխոնդրոզի, աթերոսկլերոզի, իշեմիկ հիվանդության, արյան հյուսվածքի ֆոնին, ինչպես նաև վիրահատություններից և վնասվածքներից հետո:
Կարևոր է: Ուղեղի անոթների աշխատանքը բարելավելու համար նշանակվում են դեղամիջոցներ, որոնք զգալիորեն ուժեղացնում են զարկերակների և մազանոթների պատերը և վերացնում սպազմերը: Որպես օժանդակ թերապիա և պաթոլոգիաների կանխարգելման համար ընդունվում են հատուկ հավելումներ:
Հոգ տանել ձեր անոթների առողջության մասին հնարավորինս շուտ: Դա անելու համար անհրաժեշտ է վերանայել օրվա ռեժիմը, ավելացնել ամենօրյա ֆիզիկական ակտիվություն և կանխել բացասական հույզերը: Առողջության կարևոր բաղադրիչներից մեկը սնուցումն է: Պետք է հաշվի առնել արտադրանքի կալորիականությունը, ճիշտ բաշխել դիետան ըստ BZHU- ի:
Սրտանոթային պաթոլոգիան նշող ախտանիշները պետք է անհապաղ լուծվեն: Դրանք ներառում են.
- գլխապտույտ և հաճախակի բաբախող գլխացավեր;
- շարժման համակարգման խանգարումներ;
- տեսողության օրգանների տարբեր խանգարումներ, ականջների զնգոց;
- վերջույթների ուռուցք և թմրություն;
- թուլության զգացում, ցրտահարություն;
- խուճապի հարձակման ախտանիշներ;
- արյան բարձր կամ չափազանց ցածր ճնշում:
Եթե երկար ժամանակ անտեսում եք այս ախտանիշները, կարող եք բախվել անդառնալի հետևանքների: Հիմնական բուժումից բացի, բժիշկները հաճախ իրենց հիվանդներին նշանակում են վիտամինային բարդույթներ: Ուղեղի անոթների աշխատանքներին նրանց մասնակցությունը մեծ նշանակություն ունի ամբողջ օրգանիզմի առողջության համար:
Դեղատների շղթաներում ուղեղի անոթների պատերը ամրապնդելու համար բավականին շատ վիտամիններ կան: Դրանք օգնում են վերացնել տախտակների խոլեստերինը, բարձրացնել արյան հոսքը և դրական ազդեցություն ունենալ սրտի աշխատանքի և մտավոր գործունեության վրա:
Ուշադրություն: Տեւական արդյունքի համար հարկավոր է լիարժեք բուժման կուրս անցնել վիտամինային բարդույթով, մինչդեռ կարեւոր է հրաժարվել վատ սովորություններից:
Ինչ վիտամիններ են անհրաժեշտ ուղեղային անոթների համար
Ուղեղի լիարժեք գործունեության համար անհրաժեշտ են հետևյալ սննդանյութերը.
- Վիտամին A. Ռետինոլն ու կարոտինը օգնում են նորմալացնել նյութափոխանակությունը, լավ հակաօքսիդիչներ են: Բացի այդ, այս վիտամինը կանխում է ուղեղային աթերոսկլերոզի զարգացումը: Պարունակում է կաթնաշոռ, կաթ, գազար, ձկան յուղ, լյարդ, դեղնուց, ծիրան և սպանախ:
- Վիտամին C. Ամրացնում է ուղեղային անոթների պատերը, պատասխանատու է դրանց առաձգականության համար, նորմալացնում է արյան մակարդումը, օգնում է լուծարել խոլեստերինի տախտակները և պաշտպանել մարմինը թունավոր տարրերից: Պարունակում է թթու կաղամբ, վարդեր, ցիտրուսային մրգեր, քաղցր պղպեղ, հաղարջ:
- Վիտամին E. Այն ամենաուժեղ հակաօքսիդիչներից մեկն է, դանդաղեցնում է օքսիդատիվ պրոցեսները, կանխում է ազատ ռադիկալների առաջացումը, որոնք կարող են ոչնչացնել արյան անոթները և սրտամկանը: Տոկոֆերոլը պարունակվում է բուսական յուղերի, սերմերի և ընկույզների մեջ:
- Բ խմբի վիտամիններ: Նրանք իրականացնում են նյութափոխանակության գործընթացներ, մասնակցում են պլաստիկ և էներգետիկ նյութափոխանակությանը մարմնում և բջջային մակարդակում: Այս օգտակար նյութերի շնորհիվ արյան հյուսվածքները չեն առաջանում, սրտամկանը մնում է առողջ: Դրանք անհրաժեշտ են բարելավելու աշխատանքը, հոգեբանական-հուզական ֆոնը, հիշողությունը, վերացնելու անքնությունը, դեպրեսիան, գրգռումը: B խմբի վիտամինների ամենաբարձր կոնցենտրացիան առկա է մսի, ձկների, լյարդի, ընկույզների, սնկերի, հացահատիկային և լոբազգիների, կարտոֆիլի և նռան որոշ տեսակների մեջ:
Հետևյալ օգտակար հանածոները նույնպես ազդում են սրտանոթային համակարգի աշխատանքի վրա. կալցիում, կալիում, մագնեզիում, ֆոսֆոր: Նրանք ի վիճակի են բարելավել նյութափոխանակության գործընթացները, ամրացնել անոթների պատերը, կանխել արյան հյուսվածքի առաջացումը, նյութերը մասնակցում են նյարդային ազդակների փոխանցմանը:
Վիտամիններ ուղեղային անոթների համար
Դեղատնային ապրանքների տեսքով բավականին շատ վիտամիններ կան, ուստի պետք է լսել բժշկի առաջարկությունները և ուշադիր կարդալ հրահանգները: Նախքան վիտամինային բարդույթ նշանակելը, մասնագետը հաշվի կառնի սեռը, տարիքը, թեստի արդյունքները, բողոքները, ուղեկցող հիվանդությունները և որոշ այլ գործոններ:
Արժե ուշադրություն դարձնել հետևյալ միջոցին:
Երեքնուկի խոտ: Դա դիետիկ հավելանյութ է, բաղկացած է ալկոհոլով ներծծված երեքնուկից: Օգնում է պահպանել արյան մեջ խոլեստերինի նորմալ մակարդակը, արագացնում է նյութափոխանակությունը, մարմնի նյութափոխանակության գործընթացները, բարելավում է անոթային պատի առաձգականությունը: Դասընթացի տևողությունը առնվազն 3 ամիս է:
Նախազգուշական միջոցներ
Դուք չպետք է սկսեք վիտամինային պատրաստուկներ ընդունել առանց ձեր բժշկի նշանակման և թեստերի, որոնք ցույց կտան հիմնական արյան հաշվարկները: Սա հատկապես ճիշտ է վիրահատությունից և վնասվածքներից հետո երեխաների և հիվանդների համար:
Հակացուցումները և կողմնակի բարդությունները
Կողմնակի ազդեցությունները սովորաբար կապված են դեղերի գերդոզավորման հետ, ուստի անհրաժեշտ է վիտամիններ ընդունել հրահանգները կարդալուց և թույլատրելի դեղաչափը հաշվի առնելուց հետո:
Օգտագործման հակացուցումները - վիտամինային բարդույթների բաղադրիչների անհատական անհանդուրժողականություն: Պետք է զգուշորեն օգտագործել երեխաների, հղիների և կերակրող կանանց շրջանում:
Եզրակացություն
Ուղեղի անոթների համար վիտամինները անհրաժեշտություն են ժամանակակից մարդու համար, քանի որ շատերը ենթարկվում են սթրեսի, ինչը բացասաբար է ազդում արյան շրջանառության և ֆիզիկական առողջության վրա: Կարևոր է հասկանալ վիտամինների ազդեցությունը ուղեղի գործունեության և անոթների աշխատանքի վրա: